Cuando duermes poco es difícil perder grasa porque – Disminuye la energía en general – Reduce el rendimiento en el ejercicio – Poca motivación de realizar […]
Sabías que… La insulina es una hormona necesaria para convertir azúcar en energía Investigadores de la Universidad de Chicago afirman que en tan sólo 4 días […]
Al levantarte lo primero que haces es revisar tu celular – Antes de acostarte lo último que haces es revisar tus redes sociales y correo electrónico […]